Krisen bewältigen,
Kräfte aktivieren, Lebensthemen bearbeiten
Tanja Gebru
Ob Gesprächstherapie oder kraniosakrale Körper-Psychotherpie – in achtsamer Zusammenarbeit unterstütze ich Sie kompetent und fundiert bei der Bearbeitung Ihrer Themen und begleite Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu positiver Entwicklung. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie steht für mich eine vertrauensvolle Patienten-Therapeuten-Beziehung im Vordergrund.
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch beschreiten wir gemeinsam und in Ihrem Tempo einen Weg der Achtsamkeit, Akzeptanz und Authentizität. In einem geschützten Rahmen können Sie so eigene Kräfte aktivieren, Probleme erfolgreich bewältigen und Lebensthemen bearbeiten.
Meine therapeutische Hilfe besteht darin, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten und Ihr Leiden zu lindern. Gemeinsam wollen wir Ihre Konflikte benennen, verstehen und Lösungen finden. In der ganzheitlichen Einbeziehung von Körper, Geist und Seele möchte ich Ihnen alle Möglichkeiten zur persönlichen Entfaltung eröffnen.
01.
Gravierende Veränderungen im Leben wie die Trennung vom Partner, der Tod eines nahestehenden Menschen oder Arbeitsplatzverlust können dann zum Krankheitsrisiko werden, wenn sie weder voraussehbar noch kontrollierbar sind. Häufig damit verbunden sind Gefühle der Beunruhigung, Bedrohung und Ohnmacht.
Kritische Lebensereignisse können aber auch einen Konflikt wiederholen, den der Betroffene in seiner frühen Entwicklung nicht gelöst – und somit verdrängt hat.
Es geht hier darum, eine Konfliktlösung zu finden, damit keine psychischen und somatoformen (körperlich erlebte) Störungen entstehen.
02.
In einem ganzheitlichen humanistischen Verständnis darf sich unser Innerstes entfalten - frei von moralischen und strukturellen Vorgaben und Denkmustern.
In der Auseinandersetzung mit dem Unbewussten liegt der Schlüssel für eine persönliche Weiterentwicklung.
Indem wir die Dynamiken unserer Psyche verstehen lernen, können wir das eigene Wachstum fördern. Es geht hierbei eher um einen Prozess der „Reinigung“, als um das Erreichen eines festen Zieles.
In der psychodynamischen Psychotherapie bewegen wir uns Schritt für Schritt in Richtung Bewusstwerdung und Integration möglicher Probleme.
03.
Andauernder Stress, hohe Anforderungen, belastende Lebenssituationen: Die Ursachen für innere Anspannung, das Gefühl überfordert zu sein und körperliche Symptome wie Schlafstörungen sind unterschiedlich, die Folgen oft gleich.
Wenn die notwendigen Erholungsphasen über einen längeren Zeitraum fehlen, kann das schwerwiegende Folgen für den Körper und die Psyche haben.
In einem Entspannungsverfahren Ihrer Wahl lernen Sie, Stress abzubauen und präventiv für Ihre Gesundheit vorzusorgen. Die natürliche Entspannungsreaktion wird im Körper ausgelöst und mit dem körperlichen Ruheempfinden tritt auch mentale Entspannung ein.
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Praxis für Psychotherapie
Tanja Gebru
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Waldhornstr. 46
80997 München